洗顔の温度は

こんな時間まで起きている肌に悪い生活の49です。
レスありがとう。思ったより反響あってうれしい

>>63
大事なことを言い忘れてました…
お湯の温度は30度前後がよさそうです。
35度程度でも試してみたんですが毛穴が閉じないので
私はダメでした。

最初からこうすればよかったんですが
私が参考にした劇的スレのまとめはっときますね。
http://beauty.s35.xrea.com/
｢洗顔｣に詳しくのってるので興味ある方どぞ
（６５）


ぬるま湯で顔を洗う(洗顔フォームも使って)
↓
その後、夏の水道水くらいの温度で20回すすぐ
↓
お湯をためて20回すすぐ
↓
かじかむくらい冷たい水で10回洗う

この50回でいっぱいいっぱいだった。
100回なんて感心したｗ

でも、いつもよりすすいだこともあるし 温度を変えたからか
オイリーで毛穴だらけな肌が、油も出ないし毛穴もきゅってしまって
なにより、肌が透き通るみたいになった。
（６６）


１００回すすぎは松田聖子ちゃんも毎日やってるみたいね。
自分は冷水でやってる。この時期つらいけど毛穴がなくなるから。
洗顔料をぬるま湯で４～５回丁寧にすすいだあとで
冷水で１～２分で１００回終わるくらいの勢いで
休む暇ないくらいバシャバシャバシャバシャ！ってやる
お金かけずに美肌になれる
（６９）


シャワー当てると毛穴がたるむよ
シャンプーのすすぎもそう、頭皮がたるんで落ちてくる
（７３）


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